使肩胛骨上提的主要肌群：（三）肩胛提肌

发布日期：2025-06-10 11:35    点击次数：115

使肩胛骨上提的主要肌群：（一）斜方肌（二）菱形肌（三）肩胛提肌|【肩胛提肌】的位置与形态：位于【斜方肌上部深层】，项部两侧，为【带状长肌】，肌束由【内上】斜向【下外】。|起点与止点：起于【第 1-4 颈椎 横突】，止于【肩胛骨上角】。|功能分析：近固定收缩时，使【肩胛骨】【上提】【下回旋】。→远固定收缩时，一侧收缩，使头颈向同侧屈；两侧收缩时，使【脊柱颈段伸】。|练习方法同斜方肌，【提杠铃耸肩】【飞鸟展翅】【负重直臂侧上举】。

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